Guide Ora

Guide Ora – Gaine "Ora Shape"

Chez Ora Studio, nous pensons que l'information est aussi importante que le produit.

La gaine Ora Shape a été pensée pour accompagner le corps en douceur, dans une approche progressive et respectueuse.
Il ne s’agit pas de contraindre, mais d’apporter un maintien confortable, d’améliorer la posture et de se sentir bien dans son corps.

Chaque corps étant différent, l’essentiel est d’adapter l’utilisation à vos sensations et à votre rythme.

Habituer le corps progressivement

Lorsque l’on porte une gaine pour la première fois, l’objectif est avant tout de laisser le corps s’adapter. Il est important de commencer doucement, sans chercher à la porter longtemps dès le départ.

Première semaine
Portez la gaine entre 30 minutes et 1 heure par jour.

Deuxième semaine
Vous pouvez augmenter progressivement le temps de port, jusqu’à 1 à 2 heures par jour, toujours en restant attentive à votre confort.

Troisième semaine
Si les sensations sont agréables, le temps de port peut aller jusqu’à 2 à 3 heures maximum par jour.

Durant cette phase d’adaptation, il est conseillé de porter la gaine dans un environnement calme, par exemple à la maison, afin de mieux écouter son corps.

Lorsque le corps est habitué

Une fois l’habitude installée, la gaine Ora Shape peut être portée dans un objectif de maintien, de meilleure posture et d’effet visuel sous les vêtements.

Le temps de port recommandé est de 3 à 5 heures par jour, avec un maximum conseillé de 6 heures.
Il n’est pas nécessaire de la porter tous les jours : une utilisation régulière, par exemple 5 jours par semaine, est largement suffisante.

Même lorsque le corps est habitué, la gaine doit toujours rester confortable et ne jamais provoquer de gêne.

Les bons moments pour porter la gaine

La gaine Ora Shape s’intègre facilement dans le quotidien. Elle est idéale :

  • lors de la marche

  • pendant des tâches légères à la maison

  • pour améliorer la posture au fil de la journée

  • sous une tenue, pour un effet ventre plat immédiat

Elle est particulièrement adaptée aux moments où vous êtes en mouvement doux ou en position debout.

Ce qu’il ne faut surtout pas faire

Pour une utilisation saine et agréable, certaines pratiques sont à éviter :

  • dormir avec la gaine

  • la porter toute la journée sans pause

  • la serrer au point de gêner la respiration

  • la porter pendant les repas

  • forcer la fermeture si elle est inconfortable

La gaine est un outil d’accompagnement, elle ne doit jamais être source de douleur ou d’inconfort important.

Sport et gaine

La gaine peut convenir pour des activités douces, comme la marche.
En revanche, elle n’est pas recommandée pour les sports intenses, en particulier si vous débutez ou que le corps n’est pas encore habitué au port de la gaine.

À retenir

La gaine Ora Shape n’est pas une contrainte, mais un soutien au quotidien.
Une utilisation progressive, confortable et adaptée à vos sensations est la clé pour en tirer les meilleurs bénéfices.

Ces conseils sont donnés à titre informatif. Chaque corps étant différent, il est important d’adapter l’utilisation à vos propres ressentis.